【夏の定番メニュー】

夏になると食べたくなるもの🎐

思い付くのはサッパリした麺🍜

日本ならそうめんでしょうか🥢(´ڡ`#)ｻﾗｻﾗ～

アンケートでも冷やし中華と一、二を争う結果となってるよう です( ・∀・)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ

子供の頃の休日のお昼ごはんには(*´-`)

家族で大きな鍋に氷を浮かべて山盛りのそうめんをズルズルとすすってました(*´∇｀*)

それはそれで美味しかったのですが(^q^)大人になると栄養面も気になります🤔

そうめんは多くは炭水化物ですが実は食物繊維も入ってるそうです(°▽°)ｵｫ～知らなかった！

ですがカロリーも高めなので💦

折角ならたんぱく質や🥩野菜などと🥬一緒に頂くとバランスもカロリーオフにもなるのでは(^^)d

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