足つぼを押して痛いところは不調のサイン
「第2の心臓」ともいわれる足の裏には約60〜70の反射区（つぼ）があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼがかたくなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします😅
そこで、痛みを感じる足つぼを押すと、体の不調をやわらげることができます(^^)
このことを活用した様々な種類のつぼ押しによる施術は、世界中で行われてきました😊
ここでは足つぼの痛みと効果について説明しますね！！
●痛いところは悪いところとつながっている？
足の裏を押して痛いところがある場合、体のどこかの状態が悪い可能性があります💦
足の裏には多くのつぼがあり、こっちのつぼは目とつながっている、そっちのつぼは胃とつながっているなど、それぞれのつぼが各臓器・器官とつながっています(^^)
たとえば、足の左右の親指は頭・脳とつながっているため、頭痛がするときは両方の親指を押すと痛みを感じるでしょう💦
足の裏のつぼを押して痛いと感じるなら、体のどこかの調子が良くないはずです💦
●痛いところを押すことで不調ケアになる
足裏の痛いところを押すと、体の不調が緩和されます🎶
足裏のつぼを押すことで血行が良くなったり、代謝が促進されて老廃物が排出されやすくなったりします😊
足つぼマッサージはデトックスや美容、ダイエットにもつながるといわれますが、これも血行促進や代謝アップにもよるものです(^^)
足裏の痛いところを押すことは、不調ケアにつながります👍
ちょっと痛いくらいの「イタ気持ちいい」が目安＼(^^)／
足裏のつぼを押す時の強さは、ちょっと痛い「痛気持ちいい」が目安です🎶
つぼ押しは弱すぎると効きませんし、強すぎると気持ちいいどころではなくなってしまいます💦
ちょっと強いけど気持ちいい、「痛気持ちいい」くらいが理想です(^^)
指の腹で足つぼを押し、少しずつ強めていって、自分なりの「痛気持ちいい」強さを見つけてください😊
痛さの感覚は個人差が大きいので、お店などで足つぼマッサージを受ける場合は「ちょっと痛い」「ちょうどいい」など、正直に感想を伝えましょうね🎶
足つぼマッサージにおける注意事項
足つぼマッサージは体の不調ケアにつながることがある反面、タイミングによっては体調を悪くしてしまうこともあるので、注意点をまとめました😊
食後すぐの足つぼマッサージ、飲酒後、足をケガしているとき、妊娠中はNG💦
自分で足つぼマッサージを行う際はもちろんのこと、お店などで足つぼマッサージを受けるときの注意点としても活用してくださいね(^^)
#こころ寝屋 #世界の大温泉#温泉#スパワールド#完全個室#個室#マッサージ#ストレッチ#ヨガ#エステ#ダイエット#フェイシャル#オールハンド#阿倍野#新世界#天王寺#トレーニング
#スパプー#プール#大阪#大阪旅行#大阪観光 #和風#癒し
#岩盤浴 #日本#USJ#like4like#tflers#instagood#followme#Japan#osaka#shiatsu#massage
#instajapan #japantrip#cocoroneya
0コメント