『手のひらマッサージ👐』
こんにちは、こころ寝屋です🙋
日に日に寒さが増し、手や肩に力が入りがちですよね☃️
そんな固まった手のひらに、
「ハンドマッサージ」
がオススメです👍
親指の付け根の筋肉をほぐすことにより太陽神経叢が刺激され、ストレスの解消やリラックス効果が期待できます🙌
寝つきが悪い、モヤモヤするといった方にオススメのツボです👍
それだけでなく、手先の血流を促し、代謝を良くすることで肌のがさつきを予防できます✨
何かとバタバタしてストレスが溜まりやすい年末、こころ寝屋で心身共に癒されませんか?☀️
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