『風邪の予防にももみほぐしが有効⁉️』
こんにちは、こころ寝屋です☺️
12月中旬に差し掛かり冬も本番、皆様風邪をひかれたりはされていないでしょうか❔
どれだけ手洗いやうがいをししたりマスクを付けても、身体が疲れていると免疫力が低下し風邪をひきやすくなりま😷
そんなとき、あなたなら他に何か対処法は思い付きますか❔こころ寝屋からオススメできることを２点紹介いたします💡
①代謝を上げて身体を温める
②風邪予防のツボを刺激する
まずは①からご説明しますね👍
人が体温を維持する為に、【基礎代謝】というものが備わっています💡
この基礎代謝が低下し、体温が下がることにより免疫力が低下してウイルスと戦えなくなり、風邪にかかりやすくなってしまいます💥
こころ寝屋の「ストレッチ整体」を受けて戴くと、筋肉がほぐれて血流量が増え、体温が上がって免疫力を高める効果が期待できます❗
続いて②について💡
【風門】という肩甲骨の間にあるツボと、【風池】という首と頭の境目にあるツボが風邪の予防には良い所です👍
こちらは「ボディケア」でしっかりと刺激できますので、その辺りのお疲れが気になる方はスタッフにご注文ください🎵
その他にも足裏のツボを刺激して内臓の働きを良くし、ホルモンバランスを整える「足つぼリフレクソロジー」もございますので気になる方はこちらをお選びください👍
疲れたお身体のケアだけでなく、不調の予防にもぜひこころ寝屋をご活用ください🙋
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