今のあなたに合うメニューは？
こんにちは、こころ寝屋です☺️
皆様も一度は身体の痛みを経験したことがあるとは思いますが、そもそもなぜ痛むのかご存じでしょうか❔
今日は筋肉由来の痛みについて、大まかな２種類をご紹介します💪
①【運動による筋肉疲労痛】
こちらは一般的に筋肉痛と呼ばれ、親しみのあるものですね🙋
激しい運動や慣れない動きをたくさん行うと、筋肉の繊維にキズができ、それが痛みの物質を発生させる原因となります💥
②【長時間姿勢保持による筋拘縮痛】
こちらは聞きなれないかと思いますが、簡単に言えば肩こり・首こり・腰の重ダルさ・足のダルさなどです💡
一定の姿勢を維持する時に筋肉はその長さを力ずくでキープします💪
それを行うことにより筋肉の固さが固定されてしまい、硬結という筋肉のシコリの様なものができあがってしまいます❕
その筋硬結が神経を圧迫や血管やリンパ管して、神経痛やむくみを発症させてしまいます💥
痛みがある方、ご心配は要りません💡
①・②にはこころ寝屋の施術のメニューでそれぞれの対処法があります👍
①の筋肉痛は強い指圧を行うとかえって炎症を引き起こしてしまうので、オイルマッサージで血液やリンパ液を流す方法がオススメです☺️
こころ寝屋のオイルマッサージやフットリフレクソロジーをご利用ください💡
②の筋硬結は、もみほぐしやストレッチがオススメですのでこころ寝屋のボディケア・ストレッチ整体などをご利用ください👍
もしご自身のお身体に何が合うのかわからなければ、当店スタッフにお尋ねください🙌
これから年末に向けて、皆様の健康維持の為にしっかり施術させていただきますね🙋
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