手にもツボはありますよ♪
こんにちは、こころ寝屋です😊
皆さん、足ツボマッサージってよく聞きますよね？🎶
でも手のツボってあまりメジャーじゃない気がしませんか？💦
でも手にもいっぱいのツボがあるんです(^ ^)
例えば
「合谷」
という万能のツボがあります👍
ツボの場所は手の甲の人差し指の骨と親指の骨が重なるあたりにあります🖐
そこを人差し指の方向に向かって押すのが効果的です👍
「合谷」は風邪の引きはじめ、首から上の痛み、肩こり、あとストレスなどにも良いらしいですよ(^ ^)
手のツボは足のツボ押しと違って場所もタイミングも選ばないのがいいですよね🎶
電車に乗ってても、映画を観てても、おしゃべりしてても🎶
手は中々お休みが出来ない箇所です💦
ツボ押しに限らず、気軽にセルフマッサージして労ってあげて下さいね😊
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