『5月病』

4月になり仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは張り切っていたのに、5月の連休明け頃から、
なんとなく気分が落ち込む💦
仕事などに集中できない💦
眠れない💦
といったスランプ状態に陥るのがいわゆる

「五月病」



まだスッキリしない方いませんか❓

✅適度な運動
✅健康的な食事
✅質の良い睡眠

他には人との交流や、呼吸を整えるなど、ゆったりストレスなく過ごすことがいいみたいですね🎶

こころ寝屋でも、ヨガツボ押しやオイルケアなど、心も体もリラックスできるメニューがありますので、試してみてくださいね♬





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からだ専門店こころ寝屋

～Relaxation&Massage～ COCORONEYA ストレス社会で凝り固まった 「身体（外側）の疲労」「心（内側）の疲労」を ケアするからだ専門店。 "With genuine techniques in a comfortable space"

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