豚肉を食べよう(^^)
豚肉は牛肉より栄養価が高く、牛肉ほど部位による味の違いがありません😃
全体にやわらかく、脂肪も適度にあり、たんぱく源として重宝な素材です✨
ビタミンＢ１は牛肉や鶏肉にくらべて約１０倍😱たまった疲れ、だるさ、肩こりがすっきり・・・疲労回復の強い味方です‼️
豚肉の脂肪分が気になる方は、しめじやワカメ、こんにゃくなどと一緒に食べることでコレステロールを取り除いてくれるので高血圧の予防にも効果的です😍
お鍋で豚肉と野菜をたくさん食べましょう✨
からだ専門店こころ寝屋
～Relaxation&Massage～ COCORONEYA ストレス社会で凝り固まった 「身体（外側）の疲労」「心（内側）の疲労」を ケアするからだ専門店。 "With genuine techniques in a comfortable space"
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