お豆腐を食べよう！
お鍋の具材に欠かせない豆腐😃
豆腐はビタミンＥ、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ナイアシン等の栄養素を含んでいます✨
ビタミンＥは血行をよくする作用があり、
美肌効果・肩こり・腰痛に効果があるほか、
脂肪の酸化を抑制しがんや成人病の予防に効果的😊
また、ビタミンＢ群は皮膚や粘膜の健全化などに、
ナイアシンは胃腸に効果があるといわれています✨
とても身体にいいですね！！
豆腐を食べて健康になりましょう😊✨
からだ専門店こころ寝屋
～Relaxation&Massage～ COCORONEYA ストレス社会で凝り固まった 「身体（外側）の疲労」「心（内側）の疲労」を ケアするからだ専門店。 "With genuine techniques in a comfortable space"
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