セルフストレッチ⑥
こんにちは。こころ寝屋です😊
今回の土日は、皆様いかがお過ごしですか❓
週明けから、寒波になるみたいなので、くれぐれもお身体には気をつけて下さい😉
今回は、肩甲骨剥がしストレッチをご紹介します‼️
厚手の洋服を重ね着し、血行不良になりがちなこの季節。
肩甲骨回りの筋肉を動かして、凝りを和らげて下さい🤗
からだ専門店こころ寝屋
～Relaxation&Massage～ COCORONEYA ストレス社会で凝り固まった 「身体（外側）の疲労」「心（内側）の疲労」を ケアするからだ専門店。 "With genuine techniques in a comfortable space"
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