腰痛の原因は？
こころ寝屋では様々な悩みを持った方に来店して頂いています✨
首や肩のコリ
足のこむら返り
頭痛
身体の歪み
など
そして特に多いのが
「腰痛」
です💦
日本人の約10人に1人は腰痛だと言われています💦
何故そんなに腰痛の方が多いのでしょうか？
原因としては・・・
●姿勢の悪さ
これは皆さん気になる所ですね💦
骨盤の歪みなどで腰痛になる方は多いです！
●過度な運動・動作
力仕事をする方にも腰痛が多いです💦
筋肉や腰椎に負担がかかり過ぎて痛みが出ます！
●筋肉の衰え
運動不足や加齢で筋力が落ちて腰に負担がかかってしまいます💦
●内蔵からの痛み
腎臓や肝臓などの調子が悪いと痛みが出る事も・・・
1つ目や2つ目は日頃のケアで改善できますよ🎶
こころ寝屋で筋肉をほぐし、ストレッチ整体で身体を整えれば👍
治療機関ではないので、その点はお気を付けて💦
こころ寝屋でお待ちしております(^^)
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