気象病？！

台風が近づいていますね〜😓

こんな時、決まって体調を崩してしまうって人あなたの周りに居ませんか？

気圧の変化で自律神経がバランスを崩し、動けなくなったり気持ちが沈んでしまったりしてしまうんですね💦

いわゆる「気象病」と云うものです💦

対策としては、

❶深呼吸して酸素を体内に取り込む

❷入浴などで体温を上げる

❸血流を良くする。
→アロマオイルケアなどが最適ですね✨

❹柑橘類などの酸っぱい食べ物を摂る

などが有効です👍

台風が近づくと体調が悪くなるって人が居たら、教えてあげて下さいね〜😊


からだ専門店こころ寝屋

～Relaxation&Massage～ COCORONEYA ストレス社会で凝り固まった 「身体（外側）の疲労」「心（内側）の疲労」を ケアするからだ専門店。 "With genuine techniques in a comfortable space"

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