外反母趾にはアーチ対策...!
女性がなりやすい外反母趾💦
指のつけ根にある靭帯がゆるんでしまったり、
先の細い靴によって締め付けられることで、
足の親指が小指側に曲がってしまいます💦
足に合わない靴を履いている場合になりやすく、
女性に多く見られますが子供や男性も、外反母趾になることがあります😭
以下にあてはまると外反母趾になりやすいです💦
・足の内部の筋肉が衰える
・土踏まず部分(内側)に重心をかけて歩く
・足の指を浮かせて足の指を使わずに歩く
・土踏まずのアーチが落ちている
当てはまる人は要注意です(>_<)
ちなみに、、、
こころ寝屋の足つぼりリフレクソロジーでは、
足のアーチを整える手技が入っています✨
気になる方は、ぜひこころ寝屋の
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