「コリ」って何なの？

いつもブログを見て下さっている方！

こころ寝屋のブログを見て下さって、ありがとうございます😊

こころ寝屋に来て頂くお客様は皆さん、身体がお疲れ💦

特に

「肩凝ってるわー」
「腰が凝ってるわー」

とよく聞きます💦

そもそも「コリ」って何なのでしょうか？

コリというのは・・・

血液の循環が悪くなって、疲労物質が溜まり、一部分が硬くなったり、炎症を起こしたりする事
なんです💦

また、急性の外傷（いわゆる怪我ですね）が治った後に、治った部分やその周囲が硬くなってしまう事もありますよ💦

なので、「コリ」を取り除くには

・運動して身体を動かしたり・・
（特に凝っている部分を動かしましょう）


・凝ってる部分をほぐす
（こころ寝屋のボディケアがオススメ）





・筋肉を伸ばして、血液の流れを促す
（こころ寝屋のストレッチ！）






・リラックスする
（意外と身体の力って抜けてないんですよ！
ヨガボディケアで呼吸と共に力を抜く練習を！）




などなど

「コリ」に対してもこころ寝屋はお客様一人一人に合わせてアプローチできるメニューがあります🎶


是非スタッフに相談してみて下さいね(^^)





からだ専門店こころ寝屋

～Relaxation&Massage～ COCORONEYA ストレス社会で凝り固まった 「身体（外側）の疲労」「心（内側）の疲労」を ケアするからだ専門店。 "With genuine techniques in a comfortable space"

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