「コリ」って何なの?

いつもブログを見て下さっている方!

こころ寝屋のブログを見て下さって、ありがとうございます😊

こころ寝屋に来て頂くお客様は皆さん、身体がお疲れ💦

特に

「肩凝ってるわー」
「腰が凝ってるわー」

とよく聞きます💦

そもそも「コリ」って何なのでしょうか?

コリというのは・・・

血液の循環が悪くなって、疲労物質が溜まり、一部分が硬くなったり、炎症を起こしたりする事
なんです💦

また、急性の外傷(いわゆる怪我ですね)が治った後に、治った部分やその周囲が硬くなってしまう事もありますよ💦

なので、「コリ」を取り除くには

・運動して身体を動かしたり・・
(特に凝っている部分を動かしましょう)


・凝ってる部分をほぐす
(こころ寝屋のボディケアがオススメ)





・筋肉を伸ばして、血液の流れを促す
(こころ寝屋のストレッチ!)






・リラックスする
(意外と身体の力って抜けてないんですよ!
ヨガボディケアで呼吸と共に力を抜く練習を!)




などなど

「コリ」に対してもこころ寝屋はお客様一人一人に合わせてアプローチできるメニューがあります🎶


是非スタッフに相談してみて下さいね(^^)





からだ専門店 こころ寝屋

ストレス社会で凝り固まった「身体(外側)の疲労」「心(内側)の疲労」をケアするからだ専門店。

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