自律神経とリラクゼーション
梅雨真っ只中のこの時期。
鬱陶しい気候が続いて、
何となく身体が怠い、スッキリしないって人が多いんじゃないでしょうか？💦
そういった症状は自律神経の乱れから来ている場合もあります✨
自律神経は
身体を働かせる交感神経
身体を休ませる副交感神経
からなり、それぞれがバランス良く働くことで身体の機能が保たれています✨
ところが色々なストレスにさらされると交感神経が刺激され、身体を休めなければならない時に十分な休息が取れずに、様々な症状につながってしまうのです💦
ゆ〜っくりとリラックスして、しっかり休息を取ることが自律神経のバランスを取る近道(^^)
こころ寝屋は、畳敷きの完全個室の空間でお客様おひとりおひとりの状態をお伺いし、身も心もしっかりほぐして深い休息へと導いていきますよ😊
「なんかダルいな」
「疲れが取れないな」
と思ったら、スパワールドの
「こころ寝屋」
へどうぞ！！(^^)
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